Relationer är lösningen
Vi är alla unika delar i ett system som fungerar bäst om vi är i kontakt, relaterande medvarandra till fullo. Vägen till en fredligare mer hållbar värld går via ökad medvetenhet och människors förmåga att samarbeta och skapa tillsammans.
Vår kultur och tidigare trauman är några saker som kan försvåra förmågan att ha djup kontakt med varandra, kommunicera öppet och nyfiket, vara ansvarsfulla hela människor, och ha kärleksfulla relationer till oss själva, andra människor och naturen.
nära öppnade upp 2022 och drivs framåt av nyfikenhet. Hur kan vi skapa en plats som hjälper människor hitta vägar till mer av sig själv i kontakten med andra? Hur utvecklas ökad medvetenhet och de inre förmågor som är avgörande för hur vi hanterar de stora utmaningar vi som samhälle och värld står inför?
Nära behöver stöd från många för att kunna drivas och utvecklas. Och skapa events som alla har möjlighet att delta på.
Bli en del av communityn > Stötta nära.
Authentic relating, Circling® och embodiment
Autentiskt relaterande
Autentiskt relaterande handlar om att kommunicera och relatera på ett sätt som främjar kontakt och öppenhet. Det möjliggör empatisk kontakt, och fokus på upplevelsen i stunden samtidigt som det stödjer oss att inte kompromissa egna behov. I par eller helgrupp gör vi övningar som stödjer oss att tänka, känna in och agera. Det passar dig som vill utveckla dina sociala färdigheter, vara modigare och testa nya saker i relation till andra.
Circling®
Circling® är en praktik, en form där vi strävar efter att vara närvarande med varandra och i oss själva samtidigt. Om vi är fullt uppmärksamma på vad som händer med våra våra känslor, tankar och vår kropp när vi kommunicerar och relaterar med varandra skapas en djupare medvetenhet om hur vi påverkar och påverkas av varandra. Som en relationell mindfullness. En circlingsession upplevs ofta som ett kalejdoskop av känsloupplevelser där närvaro och kontakt utgör den röda tråden genom sessionen. Fokus i en session är vad som är levande i oss här och nu, vad som händer i mellan oss i rummet, vad vi känner och upplever och vilka känslor vi väcker hos varandra.
Embodiment
Embodiment kan beskrivas som förmågan till kroppslig och sensorisk medvetenhet och närvaro. Samt förmågan att kunna påverka sitt inre tillstånd, se sin möjlighet att influera och agera hjälpsamt i den situation en befinner sig i. Interoceptive medvetenhet kan beskrivas som en del av emodiment. Vilket handlar om vår kapacitet att känna av signaler från insidan av vår kropp bl.a hjärtslag, andning och rörelse och notera vilka attityder, föreställningar och tolkningar vi gör a de signaler vi lägger märke till. Interoception har visat sig vara viktigt för vår förmåga att hantera våra känslor, känna empati och fatta beslut.
Länkar
Circling Europe
www.circlingeurope.com
Authentic relating International
authenticrelating.co
Authentic revolution
www.authrev.org
Inre utveckling - yttre mod
nära är officiell hub för Inner Development Goals, ett initiativ som lyfter fram utvecklingen av inre och relationella förmågor som avgörande, och kanske nyckeln för de modiga beslut som krävs för att nå hållbarhetsmålen.
Läs mer