Om eventet
Nyfiken på att utforska något i dig som skaver?
Välkommen till en kväll där vi på ett nyfiket och lekfullt sätt utforskar de delar av oss som ibland gör motstånd, stör eller skaver.
Parts work (delpersonlighetsarbete) är en metod där vi utforskar våra inre röster för att förstå deras drivkrafter och behov.
Psyket skapar delpersonligheter för att hjälpa oss hantera erfarenheter, känslor och utmaningar i livet. Vissa delar skyddar, andra tar ansvar, andra drivs av längtan – tillsammans bildar de ett inre system som försöker hålla oss trygga och fungerande.
Under denna 3-timmars workshop guidas du i att utforska ett specifikt beteende, mönster eller en reaktion som återkommande skaver i ditt liv.
Genom guidad visualisering och kreativa metoder tar jag dig med på en inre upptäcktsresa för att lära känna den här delen bättre.
I par kommer vi genom lekfulla övningar att förkroppsliga våra “skaviga” delar – för att förstå vad de behöver och hur de kan bemötas. När vi upplever med kroppen, får empatisk spegling och reflekterar i grupp kan vi ta första steget mot att omfamna de här delarna av oss själva.
Du får med dig
● Ökad självinsikt och självkärlek genom att förstå drivkraften bakom ditt beteende.
● Konkreta verktyg för att bemöta dina inre delar med nyfikenhet och omtanke.
● En kroppslig upplevelse av ditt inre motstånd samt hur du skulle kunna känna annorlunda.
—————————-
Nyfiken?
Boka din plats genom att skicka ett sms med ditt namn, mobilnummer och mejl till 0733-767877 och swisha därefter din betalning till samma nummer (Sarha Rodin Holst).
Bokningen är bindande, ingen återbetalning ges vid avbokning men det går jättebra att ge eller sälja din biljett till någon annan.
Tid: kl 18:00 – 21:00, 24 september
Plats: Nära, Östra Kristinelundsvägen 18
Pris: 350 kr
Gofika och te ingår
Liten, intim grupp (max 6 deltagare)
Frågor & kontakt:
sarha.rodin.holst@gmail.com
0733-767877
—————————-
Om mig
Jag heter Sarha Rodin Holst och är samtalsterapeut (integrativ psykoterapi med psykosyntes som grund) och arbetar med enskilda individer och grupper. I mitt arbete väver jag samman kreativa metoder som gestaltterapi, rollspel, ritande och rörelse. Jag brinner för närvarande kommunikation, relationer, kropp och lekfullhet.