Om eventet
Hej vännen, välkommen på Authentic Relating @ Nära.
Följ med på en upptäcktsfärd i självkännedom och djupare kontakt med andra!
Datum: Varannan tisdag. Start 10 september.
Tid: kl 18.30-21
Pris: 150-250 kr (swish eller kontant på plats)
Allmänt: Boka din plats genom att swisha till 0703850129 med det datum du avser att delta eller skriv till mig (Julia) om du inte har swish.
Max 16 deltagare/gång
Vi har alla olika utmaningar och naturligheter vad gäller att relatera med oss själva och andra. Vissa har lätt för att lita på sig själva, men svårt att lyssna på andra. Vissa tycker att det är läskigt att uttrycka sina känslor, eller att ens känna dem. Vissa krigar för att försvara sin ståndpunkt, i rädsla att bli trampad på. Listan kan göras lika lång som det finns människor på jorden… Alla går vi en helt unik väg i livet, som ingen annan människa i historien har vandrat. Samtidigt kan vi finna trygghet i gemenskapen att vi alla möter allmänmänskliga utmaningar och lycka.
Här samlas vi i en önskan om att öva på vårt relaterande, låt oss kalla det ett relations-gym!
Med hjälp av praktiken Authentic Relating lutar vi oss närmare gränsen av vår komfortzon och tillåter oss själva att testa. I gymmet tränar vi våra relationsmuskler för att kunna navigera i livet på ett mer accepterande, kärleksfullt och värdigt sätt.
🍂🍂🍂
Hur ser en kväll ut?
Vi har ett tema för kvällen, oftast utgår det från någon av principerna inom Authentic Relating eller något angränsande tema. Vi blandar bakgrundsteori, övningar/lekar och gruppdelning. Vi delar våra erfarenheter, insikter och utmaningar med gruppen för att lära oss av varandras resor och skapa en känsla av gemenskap. Faciliteraren skapar en struktur som gör det lättare att utforska det som kan kännas lite utmanande.
🍂🍂🍂
Varför Authentic Relating?
AR är en praktik som skapar djupa, upplyftande och närande relationer – med dig själv, dina närmaste personer, främlingar och alla däremellan. AR är både en nyckel och en karta som gör att vi kan låsa upp och utforska det stora och magiska landskapet av mänsklig kontakt som ligger utanför räckvidden för de flesta typiska relationer. Det är en praktik som läker gamla sår, mjukar upp och lugnar reaktiva nervsystem och låter människor bli sedda, hörda och accepterade för vem de är – även i sitt mest gömda, mörkaste och läskigaste innersta. Det är ett effektivt botemedel mot isolering och ensamhet och ger oss verktyg som direkt kan appliceras i vårt vardagsliv med vem vi än har framför oss.
🍂🍂🍂
Vem guidar oss genom kvällen?
Julia Björn
Jag är i processen att bli en certifierad faciliterare i praktiken Authentic Relating och utbildar mig genom organisationen ART International. Jag arrangerar kontinuerligt evenemang med syfte att skapa djupare möten och har hållt i dessa kvällar på Nära i ett år. AR har radikalt förändrat mitt liv inifrån och ut, mitt liv innehåller numera fler nyanser än jag tidigare visste var möjligt. Att utbilda mig till faciliterare är en förlängning av min starka önskan att skapa en mer autentisk och kärleksfull relation till mig själv, eftersom jag tror att allt börjar där – hur jag är med mig själv. I den här önskan bor även en stark vilja att medskapa en ny historia om vår värld, där vi går från en känsla av isolering, separation och ensamhet till en känsla av gemenskap och att kunna finna styrka tillsammans. Låt oss lära oss av varandra!
Har du frågor eller undrar mer om AR? Hör av dig till mig via facebook. Hoppas att vi ses på dessa kvällar, kom med ett nyfiket sinne och öppenhet att möta dig själv och andra!
KRAM
/Julia